תגית: שעון ביולוגי
featured בריאות

סדנת ביו האקינג חדשה

הסדנא הזו היא משהו מיוחד במינו. אני לא אכביר עליה כאן מילים, פשוט הכנסו לכאן לקרוא. קחו בחשבון שזה לא דומה לשום דבר שאתם מכירים.

קרא עוד »
יוני 26, 2018
featured בריאות

ביו האקינג לתאורה בלילה

פתרון מעולה לתאורת ערב-לילה. על מנת לא להפריע ולשבש את השעון הביולוגי שלכם וכחלק מארגז הכלים של ביו האקינג, הנה הסבר קצר על השימוש במנורה

קרא עוד »
יוני 5, 2018

מהו השעון הביולוגי ?

שעונים ביולוגים (מחזורים סירקאדיים – Circadian rhythms ) הם שינויים פיזיים, נפשיים והתנהגותיים שעובדים במחזור של 24 שעות לערך ומגיבים בעיקר לחושך ואור בסביבת האורגניזם.

קרא עוד »
ינואר 16, 2017