מהו השעון הביולוגי ?

שעונים ביולוגים (מחזורים סירקאדיים – Circadian rhythms ) הם שינויים פיזיים, נפשיים והתנהגותיים שעובדים במחזור של 24 שעות לערך ומגיבים בעיקר לחושך ואור בסביבת האורגניזם.